12. PZU Półmaraton Warszawski – relacja z zawodów

Półmaraton Warszawski miał być dla mnie wyznacznikiem tempa na zbliżający się start docelowy – Orlen Warsaw Marathon. Tego typu starty są trudne z dwóch powodów, z jednej strony nie biegnie się ich na pełnym wypoczynku, bo w końcu to nie start docelowy, ale jednak chce się pobiec jak najmocniej, żeby dobrze wyznaczyć tempo na zawody […]

Biegaczowi zimą zawsze śnieg w oczy…

Nie mam bynajmniej zamiaru wylewać swoich żali na naszą aurę, ale taka właśnie konstatacja przyszła mi do głowy podczas wczorajszego długiego wybiegania. W czasie dwuipółgodzinnego biegu minąłem pewnie kilkudziesięciu biegaczy – wszyscy mieli na głowach zimowe czapki i wszyscy mrużyli oczy przed padającym śniegiem. W pewnym momencie zacząłem się nawet zastanawiać, czy może to ze […]

Dlaczego biegasz?

Dlaczego ja właściwie biegam… Pytanie o cel to jedno z najważniejszych pytań, które każdy człowiek powinien sobie zadać na samym początku każdego działania, a potem powtarzać je raz na jakiś czas, żeby upewnić się, że postawione cele są nadal aktualne. Dlaczego biegamy? – żeby wygrywać, żeby biegać szybciej, żeby schudnąć, żeby być w formie, żeby […]

Mój pierwszy raz…

Kiedy w sierpniu 2009 r. przy piwie na plaży w Jastarni mój przyjaciel Jurek powiedział mi, że słyszał, że w Warszawie ma odbyć się taki bieg uliczny, … chyba na 10km – Biegnij Warszawo, czy jakoś tak… – i zaproponował, żebyśmy się przebiegli, to najpierw pomyślałem, że mu na łeb padło – byliśmy co prawda, […]